Rückenschule

                                                                                                                 Kursleitung: Birgit Hansen

Bitte fragen Sie nach dem Kursbeginn

Kursdauer: 6x 90 Minuten, Kursgebühr € 95

 

Rückenerkrankungen sind die Volkskrankheit Nr.1!
Durch rückengerechtes Verhalten in Verbindung mit einer kräftigen Muskulatur können Sie Rückenbeschwerden ein Schnippchen schlagen! Das richtige "Know-How" vermitteln wir Ihnen in unseren Rückenschulkursen.
Hier wird in netter Atmosphäre in der Gruppe die Muskulatur gekräftigt und rückenschonendes Verhalten geübt, auch individuelle und arbeitsplatzbedingte Haltungsprobleme können angesprochen werden.
Abgerundet wird der Kurs durch Vermittlung der wichtigsten theoretischen Grundlagen und durch ein individuell für jeden Kursteilnehmer zusammengestelltes Hausaufgabenprogramm, das es Ihnen ermöglichst, auch zu Hause etwas für Ihren Rücken zu tun.